こんばんはー 今は飲みにいってからの帰りです。 同期と飲むこの金曜日に向けて、 昨日は早く寝ました(笑) 木曜日の夜は睡眠の質を極限まで高めるわけです。 睡眠の質をあげるためについては、 またまとめたいと思っておりますので、 またチェックお願いしま…